2023-11

本の要約・紹介

シリコンバレー式超ライフハック〜史上最強の技全集合〜

本能に支配されたエゴを克服して、真の目的を追求すれば、成功がついてくる。脳エネルギーを本質に集中させる。「休息」を増やして生産性を最大化する。間違いだらけの運動をやめよ。体と脳に良い食生活。幸せな人に囲まれる。自然の中で過ごす。感謝を習慣化する。